經(jīng)常聽到身邊的人這樣說：“真后悔啊！”“如果當(dāng)初這件事那樣做就好了！”“如果不是因?yàn)槟菢�，我可�?hellip;…”
生命中很多的時候，人們都是在遺憾和后悔中度過的。

一家比利時雜志針對60歲以上老人做了一份關(guān)于“你最后悔什么”的問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，72%的人后悔年輕時不努力；67%的人后悔選錯了職業(yè)；58%的人后悔不重視鍛煉身\_體；47%的人后悔孝心不夠；41%的人后悔選錯了另一半；32%的人后悔一生過得平淡；11%的人后悔沒能賺到更多的錢……

通過這個調(diào)查，我們不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都是因?yàn)闆]有努力而后悔。

是的，人生一世，看起來很漫長，一年一年，似乎沒有盡頭。我們總認(rèn)為以后的日子用不完。但當(dāng)你真正回想起來，幾十年光陰一晃而過，就如同看了一部電影一樣。

一個人的生命只有三天

實(shí)際上，一個人的生命真正講起來就是三天—昨天、今天、明天。有的人，回想起昨天，因?yàn)橛泻芏嗍露紱]去做，所以很后悔；對今天來說，時間又沒有利用好，今天也很失望；對明天呢，好像又很有希望，覺得我明天一定要如何如何，似乎又有些信心。于是就產(chǎn)生了這樣的循環(huán)模式：后悔—失望—希望……

后悔是一個果，我們往往因?yàn)檫@個果，不斷自責(zé)，所以越來越?jīng)]有力量。

要想不后悔，只有在因上努力，腳踏實(shí)地地把握當(dāng)下。更主要的是，如果今天虛度了，過得沒有意義了，要懂得總結(jié)、反省主觀原因在哪里，客觀原因在哪里，然后通過自己內(nèi)心主觀原因的改變，去影響外在客觀因素的改變。從當(dāng)下去改變因，果自然就會改變。